（撰稿：蒋志明；摄影：王妍、吴文俊、姚凡）健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。其优点是方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼；运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋；在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。

　　5月7日，上海市注册会计师协会行业优秀人才培养项目第三期（下面简称“上注协领军三期”）与全国会计领军企业六期、陕西会计领军企业一期在林荫大道集结，共同参加了一场名为“为了健康，我们一起走”的健步活动。
　　随着领航员一声令下，每个参赛队员即刻投入竞技状态，大步流星地向前冲，沿着学院外围大道逆时针行走。刚开始，整个队伍相对集中，一百余人错落有致地交叉行进。大家一边行走，一边交谈，同时不忘紧跟大部队，努力使自己不致落在最后，气氛相当愉悦和谐。
　　随着赛程进行至四分之一时，大家平时锻炼的状态便开始呈现。有的人平时训练有素，加上抢占了有利位置，成功跻身第一梯队；有的人则采取跟随战术，紧紧咬住第一梯队，待时机成熟时再努力超越；有的人已经落在队伍尾部，争名次无望，索性闲庭信步慢慢走。有的人眉头紧锁，双脚快速向前移动；有的人大汗淋漓，摆动双臂紧盯前方；有的人谈笑从容，缓慢挪步留守最后。参赛队员也好，非参赛学员也罢，每个人都以自己最舒服的姿态享受快走带给自己的享受。

　　“加油、加油…”、“快，终点马上就到了！”伴随着众人的喝彩声，来自上注协领军三期的何军平率先抵达，成功问鼎冠军宝座。同样是来自上注协领军三期的刘冬林紧随其后，第二个越过终点线。第三个、第四个、第五个…大家陆续到达终点，汗流浃背的、气喘吁吁的、两腿打颤的……，出发时的精神抖擞、意气风发早已不见踪迹，唯一不变的是大家爽朗的笑声、惬意的欢乐。
最后，在二教600人报告厅举行的颁奖仪式将活动推向了高潮。在雷鸣般的掌声中，前10位获奖选手依次登台亮相，接受奖品和掌声。其中，上注协领军三期占据两席，荣获男子组冠、亚军。
　　“用双脚一步步丈量大地，用汗水浇灌微小的幸福”。健康快步走活动在分享水果中划上了圆满的句号。

　　当“传统”遇见“创意”，会谱写怎样的篇章？当“相声”碰撞“快板”，会擦出怎样的火花？当“大书”携手“小书”，会演绎怎样的缠绵？这是一幅叫做传统艺术的书卷，卷中镌刻着曲艺的传承与发展。
在上注协领军三期程皓同学的鼎力推荐以及班委的配合下，学院品•闲家讲堂携手中国民主促进会黄埔区委、黄浦区青联邀请到上海首家经营相声大会的民营团体“田耘社”，为在校师生奉上了一场关于京腔吴韵的艺术解读。
　　5月14日晚，国际会议中心。华灯初上，室内的闷热并未阻挡大家对传统文化的热情，现场气氛异常热烈，座无虚席。一副传统艺术的画卷在相声、苏州弹词、快板以及苏州评话的解读中缓缓地呈现给三百六十余位学员。

　　1、相声史话
　　相声艺术源于华北，流行于京津冀，普及于全国及海内外，始于明清，盛于当代。主要采用口头方式表演。表演形式有单口相声、对口相声、群口相声等。是扎根于民间、源于生活、又深受群众欢迎的曲艺表演形式。
　　田耘社班主赵松涛老师以说单口相声之势为全体学员讲解、示范相声的点点滴滴。为了更好地理解相声这一传统艺术形式，赵班主隆重推出了两位相声老搭档赵海涛老师和潘亚辉老师，为大家献上了一场关于传统与现代的精彩对决，相声的说、学、逗、唱表现得淋漓尽致，语言诙谐幽默，让各位学员笑声不断、掌声不止。
　　2、丝弦雅韵
　　苏州弹词简称“弹词”，俗称“小书”。以说、噱、弹、唱为主要艺术手段。说的部分融合叙事与代言为一体，既有第三人称的表叙，又有第一人称的角色。角色较多吸收借鉴戏曲的表演程式，于说法中现身，塑造各种人物，间以说书人的衬托、评点。
来自上海评弹团新生代丽调传人陆锦花老师身着旗袍，扮相俊美、怀抱琵琶，为大家奉上一曲开篇，吴侬软语，曲调优美，尽显江南之韵。

　　3、铿锵竹音
　　一副竹板，蕴含了何等广阔的天地？其节奏明快悦耳，唱词朗朗上口，使人无不拍手称绝。快板书，其中之奥妙，足可大书特书。
赵松涛老师为大家讲解了快板的渊源、流派以及发展，并且为大家亲身演绎了一段新编的《孟宗生笋》，以此教育世人弘扬传统，多行孝道。随后，在快板体验环节中，这一在演员手里拿捏轻松的器具，到了上台体验的学员手里却完全不听使唤无法配合出有规律性的节奏，顿感无所适从，忙出一身冷汗。台上的老师们一个一个手把手帮学员纠正，不一会儿就有模有样了。这种寓教于乐的方式，令各位学员不仅了解快板，更是真正地走进快板。
　　4、苏州评话
　　苏州评话，俗称“大书”，只说不唱，兼融叙事和代言为一体。叙事为说书人以第三人称之表叙，代言为书中人物用第一人称的表演，称为“起脚色”。评话多为一人独说（单档），偶亦有两人为双档的。演出注重说噱，并对人物事件评点议论，以史料时事穿插印证。
　　作为压轴大作，著名评话艺术家吴新伯老师与赵松涛老师合作，倾情演绎了一段《武松打狗》。一南一北、京腔吴语，两人默契的配合，将人物形象模仿的惟妙惟肖，恰如其分地还原了当时的情形，让人不禁浮想联翩，有身临其境之感。
　　最后环节是学员上台完整地体验一下穿长衫、打快板并合影留念。赵老师亲手教大家如何穿脱长衫、叠长衫，让大家深刻感受到了艺术家对传统文化的敬畏与尊重。

　　“我想对大家说，我今天不是来为大家表演，也不是说书，而是为大家送书，送一本叫做传统曲艺文化的书，摆在你们心灵的书架上，让我们一起用心去体会和感受传统文化的魅力。” 赵松涛老师如是说。
　　这次京腔吴韵的艺术解读之旅，犹如品传统艺术这杯茗茶，清香沁脾。入口后口齿生津，令人回味无穷。

（编辑：李泓）