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source_url: "https://www.snai.edu/empacc/2010/1115/77574.shtml"
title: "短讯——EMPAcc十一期举办压力与情绪管理讲座"
meta_description: "2010年11月12日周五晚，上海国家会计学院教研部张向菁博士为EMPAcc十一期学员举办压力与情绪管理讲座。张博士利用多媒体、趣味测验和小游戏，让学员在轻松氛围中了解心理活动特点，认识压力应对能力。她提供个人心理调节方法，引导重视情商，从智商到情商。3小时讲座使学员学到实用知识，放松心情，增进了解。"
publish_date: "2010-11-15"
modify_date: "2023-12-12"
author: "上海国家会计学院"
publisher: "上海国家会计学院"
category: "新闻中心"
language: "zh-CN"
priority: 0.5
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# 短讯——EMPAcc十一期举办压力与情绪管理讲座
> 2010年11月12日周五晚，上海国家会计学院教研部张向菁博士为EMPAcc十一期学员举办压力与情绪管理讲座。张博士利用多媒体、趣味测验和小游戏，让学员在轻松氛围中了解心理活动特点，认识压力应对能力。她提供个人心理调节方法，引导重视情商，从智商到情商。3小时讲座使学员学到实用知识，放松心情，增进了解。

## 一、详细说明 
11月12日周五晚我院教研部张向菁博士为EMPAcc十一期学员举办了一次关于应对压力和管理情绪的讲座.

12日晚间的讲座是在轻松愉悦的氛围下进行的.张向菁博士拥有丰富的从业和教学经验,并在企业员工的心理状态研究方面有很深的造诣.12日的讲座她充分利用了音响,视频等多媒体效果,结合趣味测验和小游戏,让大家在欢声笑语中了解个人心理活动的特点,并对自己的压力应对能力有了一个比较概括的认识.

科技进步带来人类生活的极大改善,但是这样的改善是否必然带来人心灵上的安宁?现代性带来不仅仅是社会的现代化和日新月异,同时带来的也是个人心理上的焦虑和整个社会心理的异化.一种螺旋上升式的社会发展模式引发的不仅是物质的消耗,还引发了社会心理的变异和个人自我认同的危机和边缘化.如何改变这样的矛盾呢?张向菁博士提供了一种从个人心理调节角度用良好的、积极向上的心理暗示影响自己的一种方法。

张博士结合自己多年的从业和教学经验，通过一套科学的自测和审视方法，引导学员们更加重视情商，把个人的视野放宽，从智商到情商。

整个讲座的氛围是轻松愉快的。3个小时的讲座很快就过去了。学员们不仅学到了改善自己心理状态的实用知识，还在互动中放松了心情，增进了相互的了解。

## 二、引用与来源
- 原文来源：<>
- 机构：上海国家会计学院
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