11月12日周五晚我院教研部张向菁博士为EMPAcc十一期学员举办了一次关于应对压力和管理情绪的讲座.
12日晚间的讲座是在轻松愉悦的氛围下进行的. 张向菁博士拥有丰富的从业和教学经验, 并在企业员工的心理状态研究方面有很深的造诣. 12日的讲座她充分利用了音响, 视频等多媒体效果, 结合趣味测验和小游戏, 让大家在欢声笑语中了解个人心理活动的特点, 并对自己的压力应对能力有了一个比较概括的认识.
科技进步带来人类生活的极大改善, 但是这样的改善是否必然带来人心灵上的安宁? 现代性带来不仅仅是社会的现代化和日新月异, 同时带来的也是个人心理上的焦虑和整个社会心理的异化. 一种螺旋上升式的社会发展模式引发的不仅是物质的消耗, 还引发了社会心理的变异和个人自我认同的危机和边缘化. 如何改变这样的矛盾呢? 张向菁博士提供了一种从个人心理调节角度用良好的、积极向上的心理暗示影响自己的一种方法。
张博士结合自己多年的从业和教学经验，通过一套科学的自测和审视方法，引导学员们更加重视情商，把个人的视野放宽，从智商到情商。
整个讲座的氛围是轻松愉快的。3个小时的讲座很快就过去了。学员们不仅学到了改善自己心理状态的实用知识，还在互动中放松了心情，增进了相互的了解。
