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source_url: "https://www.snai.edu/master/2025/1212/89174.shtml"
title: "聚焦体能考试 展现研途风采 ——我院2025级全日制硕士研究生期末健康长跑考试顺利举行"
meta_description: "2025年12月8日，上海国家会计学院2025级全日制硕士研究生期末校园健康长跑考试顺利举行。学院党委书记张锋现场动员，提出强化理念、坚持不懈、科学锻炼三点建议，并鸣枪发令。同学们在跑团团长带领下热身并完成考试，多数反馈长跑成绩显著进步。校园健康长跑是学院研究生第二课堂必修课，旨在提升研究生身体素质。"
publish_date: "2025-12-12"
modify_date: "2025-12-13"
author: "上海国家会计学院"
publisher: "上海国家会计学院"
category: "新闻中心"
language: "zh-CN"
priority: 0.5
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# 聚焦体能考试 展现研途风采 ——我院2025级全日制硕士研究生期末健康长跑考试顺利举行
> 2025年12月8日，上海国家会计学院2025级全日制硕士研究生期末校园健康长跑考试顺利举行。学院党委书记张锋现场动员，提出强化理念、坚持不懈、科学锻炼三点建议，并鸣枪发令。同学们在跑团团长带领下热身并完成考试，多数反馈长跑成绩显著进步。校园健康长跑是学院研究生第二课堂必修课，旨在提升研究生身体素质。

## 一、详细说明 
(撰稿：毕宁馨）2025年12月8日，上海国家会计学院2025级全日制硕士研究生2025-2026学年第一学期期末校园健康长跑考试顺利举行。本次考试旨在检验同学们本学期体育锻炼的成效。

在跑步考试前，学院党委书记张锋亲临现场为同学们加油鼓劲并作动员讲话。他首先肯定了同学们近4个月以来坚持锻炼的积极表现，随后围绕校园健康跑运动提出三点建议：**一是强化理念，坚定信心**： 。张书记强调，身体是学习与生活的基础，运动能力的提升是一个渐进养成的过程，这需要坚定信心、逐步养成规律长跑的习惯。以此方能助力于塑造良好身心状态，为学业持续赋能。**二是坚持不懈，养成作风**： 。张书记表示，任何一项能力的建设都需要时间加持，达到量变才能产生质变，建议同学们在跑步过程中一定要坚持，有条件时多跑2圈，无条件时尽量创造条件，保持跑步运动的连续性，养成坚持不懈的跑步运动作风。**三是科学锻炼，不断提高。**： 张书记提醒同学们：跑步时应着装轻便，运动前后及时添衣保暖，防止受凉；重视跑前与跑后的拉伸活动，促进身体恢复、保持运动活力；掌握科学的运动技术，跑步过程中注意调整呼吸、控制节奏，保持心率稳定，方能坚持跑下去。

最后，张书记叮嘱同学们考试中注意安全，并预祝大家考试顺利。他勉励大家在寒假期间继续保持跑步习惯，待新学期开学时，再次用优异的跑步成效展现成长与进步。

在跑团团长赵佳成同学的带领下，同学们进行了充分的热身准备。随着张书记鸣响发令枪，同学们如离弦之箭般冲出起跑线。赛道上，有人咬紧牙关突破体能极限，有人相互鼓劲并肩前行，全力拼搏的身影充分展现了SNAI学子昂扬向上的精神面貌。成绩登记完毕后，大部分同学都反馈，经过一学期的系统训练，自己的长跑成绩取得了显著进步。

校园健康长跑是学院研究生“第二课堂”建设的“必修课”，是落实学院党委切实提升研究生身体素质的重要举措。本次考试不仅全面检验了2025级全日制硕士研究生本学期的跑步成效，更为同学们后续坚持体育锻炼、保持身心活力注入了持续动力。

## 二、引用与来源
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